Nutritional coaching: Base with Nadiia Mazepa

Нутриціологічний Коучинг: Базовий рівень. Їжа. Тіло. Звички(програма для жінок)

Що це за курс – і чому він вам потрібен?

🔸 Ви постійно шукаєте “здорову систему харчування”, але втомились від суперечливих порад? 🔸 Відчуваєте, що немає енергії, мотивації, часто хочеться солодкого чи кави “щоб вижити”? 🔸 Цікавитесь темою wellness або мрієте почати працювати як нутриціолог / health-коуч?

Про курс:

🔹 Онлайн-курс тривалістю 5–6 тижнів – 3-4 години на тиждень + практичні завдання 🔹 21 структуроване заняття: відео + практичні завдання + тестування 🔹 Формати супроводу: груповий або VIP з особистим супроводом 🔹 Підходить як для новачків, так і для фахівців у сфері здоров’я Програма, щоб покращити самопочуття і зробити перший крок до професії нутриціолога-коуча та health-коуча.

 Результати, які ви отримаєте:

• ✔️ Сформуєте здорові харчові звички без дієт і крайнощів
• ✔️ Практичні знання, які почнете застосовувати одразу по ходу навчання
• ✔️ Навчитесь чути сигнали тіла, розпізнавати дефіцити та коригувати раціон
• ✔️ Розберетесь, як реально працюють нутрієнти та добавки
• ✔️ Складете персональну стратегію підтримки здоров’я
• ✔️ Підтримку в спільноті однодумців
• ✔️ Отримаєте систему для старту нової кар’єри в wellness-сфері
• ✔️ Сертифікат міжнародного зразка після завершення

💥 Цей курс – про відпрацьовані алгоритими у харчуванні та програмах оздоровлення/профілактики

📦 У курс входить:

📚 21 відеоурок + додаткові матеріали: трекери, тестування, чек-листи 📝 Завдання для самоспостереження та трансформації 💬 Telegram-спільнота + підтримка куратора

🔍 Модулі та прогрес у трансформації

🧠 Модуль 1. Рестарт мислення: Їжа як інформація, а не просто калорії.

✅ Результат: Ви починаєте бачити взаємозв’язок між їжею, звичками й самопочуттям, створюєте свою індивідуальну схему впливу факторів на харчову поведінку та закладаєте основу харчового усвідомлення.

🧘‍♀️ Модуль 2. Мова тіла: Читати сигнали, а не ігнорувати їх

✅ Результат: Ви починаєте бачити чіткий зв’язок між їжею і станом тіла, створюєте карту сигналів, розвиваєте харчову інтуїцію та отримуєте інструменти, які допомагають краще себе чути й підтримувати щодня.

🍽 Модуль 3. Раціон без фанатизму: Як створити свою тарілку здоров’я

✅ Результат: Ви маєте власну гнучку модель харчування, яка підтримує тіло в реальних умовах життя, без виснажуючих дієт і фанатичних правил.

💊 Модуль 4. Вітаміни та дієтичні добавки: Як не купити даремно й обрати свідомо

✅ Результат: Ви знатимете, як обирати та приймати добавки усвідомлено, розпізнавати маркетинг від реальної цінності та створите власну ефективну нутрітивну стратегію

🛠 Модуль 5. Системна підтримка: Як складати оздоровчі програми

✅ Результат: Ви зможете створити оздоровчу підтримку для себе та інших з урахуванням фізіології, ресурсу та реальних можливостей – без фанатизму, з розумінням і гнучкістю.

🌿 Модуль 6. Інтеграція: Формуємо свою нову модель здоров’я

✅ Результат: Ви відчуваєте власний прогрес, маєте системний підхід до підтримки себе та ясне бачення наступного кроку – для себе чи в новій професійній ролі.

💎 Бонус-модуль: Продукти, які живлять та виснажують. Пошук індивідуальної реакції на їжу

✅ Результат: Ви маєте свій список енерговиснажувальних і живильних продуктів, знаєте, як тіло на них реагує, і можете вибудовувати раціон, який вас підтримує – замість виснажує.

Кому підходить курс:

• Всім, хто хоче розуміти своє тіло і підтримувати здоров’я природно
• Тим, хто втомився від обмежень, дієт, таблеток – і шукає системний підхід
• Майбутнім нутриціологам, wellness-експертам, коучам – як фундаментальна база
• Підходить як для новачків, так і для фахівців у сфері здоров’я

📈 А ще – це інвестиція в себе:

🧠 Знання та практичний досвід 🧘‍♀️Здоров’я та профілактика 💼 Можливість старту у новій кар’єрі

🎁 Додаткові переваги курсу

📹 Інтерактивне навчання: відео-уроки, завдання для самоспостереження, міні-тести та реальні приклади з життя.
💬 Підтримка однодумців: спільнота учасників у Telegram – діліться спостереженнями, задавайте питання, отримуйте зворотній зв’язок та відчувайте підтримку.
🎓 Сертифікат міжнародного зразка: після завершення курсу – для портфоліо, самопрезентації чи майбутньої практики.
👩‍🏫 Куратор курсу: відповіді на запитання, розбір завдань, м’який супровід – ви не залишитесь наодинці.
🧰 Матеріали для самостійної практики: шаблони, чек-листи, трекери – інструменти, які збережете з собою назавжди.

💡 Основні болі – і як курс їх вирішує

😵 “Не розумію, що зі мною не так – їм правильно, але сил немає”:
🔹 Ви дізнаєтесь, як тіло сигналить про дефіцити, і як “читати” ці сигнали, щоб коригувати стан природно.

🥗 “Боюсь дієт і заборон – це не працює на довго”:
🔹 Курс вчить формувати м’яку, гнучку систему харчування, яка враховує ваш стиль життя, а не нав’язує чужі правила.

💊 “Не знаю, які добавки обирати і чи взагалі вони мені потрібні”:
🔹 Ви навчитесь критично аналізувати дієтичні добавки, читати етикетки і розуміти механізми їх дії та засвоєння – без страху і хаосу.

📘 “Я не маю спеціальної освіти, але хочу все розуміти”:
🔹 Всі теми пояснюються доступною мовою, з прикладами та візуальними схемами. Ви зможете засвоїти матеріал навіть з нульовим рівнем підготовки – і при цьому отримаєте глибокий системний підхід.

👩‍🔬 “Я медик / тренер / косметолог / остеопат – хочу поглибити знання”:
🔹 Курс містить практичну базу для впровадження нутриціологічних принципів у вашу діяльність.

🤯 “Багато знань, але не знаю, як застосовувати”:
🔹 Завдяки домашнім завданням, рефлексії та підтримці ви зможете впроваджувати зміни одразу – без відкладання “на потім”.

🌟 Чому варто обрати саме цей курс

🎯 Практичний фокус: знання, які одразу застосовуються в житті – не просто теорія.
🛠️ Комплексний підхід: тіло, їжа, нутрієнти, звички, психофізіологія – все пов’язано в одну систему.
👥 Підходить і новачкам, і фахівцям: навіть без медичної освіти – все пояснено зрозумілою мовою, але глибоко й системно.
📈 Вихід на новий рівень: після курсу ви зможете рухатись до професійного супроводу або змінити свою звичну модель життя.
🔗 Гнучкість: навчайтесь у зручному темпі, з телефона чи ноутбука, де б ви не були.

🤝 Партнерство та кар’єрні можливості

💼 Після курсу ви зможете:

• приєднатися до закритого ком’юніті випускників та експертів

• подати заявку на співпрацю з автором курсу (як коуч/асистент/партнер у проектах)

• стати частиною професійної екосистеми в сфері нутриціології, коучингу, wellness

🔔 Цей курс – це не лише про знання. Це про трансформацію – тіла, мислення, звичок та їх подальшу монетизацію

🚀 Готові почати?

👉 Обирайте формат участі (Стандарт чи VIP з персональним супроводом ) і вперед…