Урок 1 — Как формируется самооценка. Какие бывают психотравмы и какие поведенческие маркеры им соответствуют?

ℹ️ Краткое описание данного урока:

На этом уроке Вы узнаете, как формируется самооценка, какие психотравмы и сценарии лежат в основе личности, и как мышление и поведение определяют жизненные результаты.

⬇

▶️ Основной контент урока:

Прямая ссылка на видео:
🔗(Ссылка) Урок как формируется самооценка (Жми тут) 

⬇

☑️ Задание урока:

По завершению данного урока чтобы усвоить материал, выполните задание:

1. Несколько дней подряд записывайте всё, что приходит в голову, максимально подробно: “Я хороший/хорошая, когда/если…”. 
2. Напишите список: 

• «В каких случаях и когда мои родные, родители были мной довольны» 
• «Когда были недовольны»

     3. Пропишите детально: 

• «Где я каждый день ищу безопасность? Что для меня является безопасностью?» 
• Отследите, как вы создаёте своих «медведей»?

⬇

✅ Готовы перейти к следующему уроку? Нажмите «Завершено»

❌ Не усвоили материал из урока? Пересмотрите урок повторно

⚠️ Возникли тех.проблемы? Напишите на [email protected]

🆘 Нужна помощь? Свяжитесь с куратором в Telegram (ЖМИ)

С уважением и заботой, команда EDCAPIT ❤️